要好好照顧身體‧迎接漸冷的天氣啊 !

最近感冒病毒肆虐各地，到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音，可是吃西藥又怕副作用，一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴 ;試試以下方法吧！
癥狀：感冒初期，小噴嚏、小咳嗽

處方一：薑母茶

生薑(驅除寒氣 )+紅糖(富含鐵質) 補血補力氣，逼出寒氣大作戰！
將約200 克 的生薑切片放入2000cc的水中煮開後，再加紅糖適量一起滾個十分鐘；不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。連續喝幾次後便能驅風散寒，舒暢氣管。

處方二：煲可樂

熱熱的喝，溫溫的好。
什麼 ?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服，你不要懷疑，可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子中，加入檸檬 1~2片、及薑2~3片，然後再微波個二、三分鐘，就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。

處方三：維他命C柑桔茶

沒有藥味的感冒熱飲。
所謂「柑桔不知感冒」，柑桔含有豐富的維他命C，果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效，所以輕微感冒時可將柑桔泡茶喝。
做法是將洗乾淨的熟柑桔，稍微切開後放入冷水中同煮，水煮開後即是酸酸甜甜的柑桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味(蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C、氨基酸、蛋白質..)。

處方四：紫蘇粥

民以食為天，吃飯皇帝大，藥可以不吃，飯不能不吃！
紫蘇，味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁，對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。

先將新鮮紫蘇葉五錢洗淨，搓成圓柱狀後再切絲，薑一小段也切成絲。然後把白米一杯加八碗水煮粥，粥煮好前先放薑絲拌勻，最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。

感冒是因為抵抗力減弱所造成的，因此預防感冒除防止病原入侵外，更重要是培養體力、增強本身的抵抗力。
所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動，
感冒就不來！
以上小偏方只適合感冒初期時嚐試，身體有病還是要看醫生。